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- 2025.01.05今朝の体重49.3kg(-0.2kg)~前日のスタバベンティで体重減った⁈2025年01月04日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間・・・分×2前日歩数 8,180歩前日ホットヨガ 60分 🌟今月1月の目・・・維で健康サポート』コースで絶賛ダイエット中の 体重MA…ameblo・・・
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- 40代50代が確実に若返る方法!2024年12月14日すみれ子の40代だけど20代に見られる秘訣・・・段はアイロン。 体型も大事。太らない、ヨガ、運動を毎日する 声や喋り方に・・・ 腸活 時の 食物繊維 補給 ダイエット 時の栄養補給に 置き換え ・・・
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- アラフォーダイエット。あすけん始めてみた2024年10月26日元地銀行員さまこの小話・・・ぁコレステロール値のことはさておいてもダイエットはしたかったので体型的な意味で・・・こで白状しますあの…私…ホットヨガ辞めてしまいました!挫折しま・・・
- 【釜山★ミーアンドアイ韓医院】韓方ダイエット1か月経過報告!2024年08月27日プサンとアタシ・・・"で7/17から始めた、韓方ダイエット!1か月が経過した報告&・・・と思ってます。秋から姿勢矯正のヨガに通うので、心おきなく、二の・・・
- 愛の不時着相関図(6周目終了)2024年07月14日All of me~私の全て~・・・さみちゃん(宝塚)が大好き❤❤サウナもヨガも好き。今限定だと思うけど、愛・・・ なし体重覚書『体重覚書(一生ダイエット)』身長162.4cm。52・・・
- 冬休み最終日の宿題が終わらなくてイライラしても痩せる習慣2025年01月07日管理栄養士あや/痩せる習慣/一生続けられるテキトキダイエット/オンライン・・・て叫びたくなるけどね! このイライラ、ダイエットにも影響があって、ストレスホル・・・スを解消する方法を決めておく→ヨガ・瞑想・読書・映画・散歩など・・・